授乳中 酵素ドリンク ダイエット



産後多くのママが抱えるお悩み「ダイエット」。無理のない方法、授乳中からできる方法、ママに人気のダイエット食品などを紹介しています。産後ママ必見のダイエット関連の疑問・質問、Q&Aもチェック!



授乳中も飲める酵素ドリンクでダイエット | ママに人気の5選

授乳中はここをCHECK!酵素ドリンクの選び方

  • 原料野菜や果物の安全・安心
    (国産・残留農薬チェック・放射能測定など)
  • 食品添加物ができるだけ少ないものがベター
  • 飲みやすさ、アレンジしやすさ、飽きにくさ
酵素ドリンク
授乳中はおやつがわりの酵素ドリンクで「痩せやすい体質」づくりを

バランスが乱れがちなうえ、無理な食事制限はできない授乳期は、「体質改善ダイエット」。
酵素ドリンクをおやつがわりに利用して、美ママ度UPを目指しましょう!

とくに食べたあとにいつも眠くなる、冷えやむくみが気になる、やる気が出ないという人は酵素不足の可能性大!

また、酵素は母乳にも嬉しい栄養素です。
母乳の中には酵素がたっぷり。
酵素がたっぷり入った母乳で育った赤ちゃんは、将来、虫歯や胃腸の病気にかかりにくく、メタボリック症候群にもなりにくいという研究結果も発表されています。

授乳中のママ必見!安心の酵素ドリンクおすすめベスト3

優光泉
優光泉
価  格2本で7,992円
定期価格2本で6,372円
容  量550ml×2本
送  料無料
返金保障あり(30日間)
スタンダード味と梅味のセット
CHECK!完全無添加・九州産野菜使用

麦芽糖で丁寧に抽出された酵素ドリンクは「完全無添加」。人工甘味料はもちろん、砂糖やはちみつも使わずに作られています。
カラダにしみこむ優しい甘さのスタンダードとちょっぴり大人な梅味の2種類セット。
ベルタ酵素
ベルタ酵素
価  格5,080円
定期価格2本+サプリで10,200円
容  量710ml
送  料648円(2本~無料)
返金保障あり(3日以内)
とろりとしたピーチ味
CHECK!美肌成分配合、定期便には酵素サプリ付き

ヒアルロン酸・プラセンタ・ざくろといった美肌に嬉しい成分も入った一石二鳥のベルタ酵素。
酵素サプリがついてお得な定期便は、1回のみで解約することもできます。
お嬢様酵素
お嬢様酵素
価  格初回3,999円
定期価格2本で7,470円
容  量720ml
送  料無料
返金保障あり(7日間)
ピーチ風味
CHWCK!本数に合わせてプレゼント付き

コスパが良いことで人気のお嬢様酵素。雑誌や広告などでもお馴染みの酵素ドリンクです。
パッケージがキュートなのも人気の秘密かも?!
購入本数に合わせてプチプレゼントがもらえるのも嬉しいですね。

授乳中は食前の酵素ドリンクでダイエット&赤ちゃんもニッコリ

酵素とは

授乳中からできるダイエット方法として、酵素ドリンクを飲んでいるママが増えています。
でも、テレビや雑誌でここ最近よく見かける「酵素」、なんとなく良さそうではありますが、いったい酵素ってなんなのでしょう?

実は酵素は、もともと体内に存在しているもので、呼吸をしたり体を動かしたり、老廃物を出したりと、生きていく上では欠かせない栄養素なんです。

栄養素というと、炭水化物やたんぱく質、ビタミンなどが思い浮かびますが、体の中にある酵素は「代謝酵素」と「消化酵素」の2種類があります。
生命活動を維持し、消化・吸収をするための働きを担ってくれているのが酵素というわけです。

しかし、年齢やストレス、暴飲・暴食などにより体内酵素はどんどん減っていきます。
そのため、酵素を外から取り入れることで、代謝の良いからだづくり、デトックス、体調不良や疲れやすさの緩和につながるというわけです。

授乳中は特に疲れやすく、ストレスが溜まることも多いもの。またお腹のすきやすいこの時期は暴飲・暴食をしてしまいがちですよね。
酵素ドリンクはそんなお母さんを内側から支えてくれるハズ。ついつい菓子パンやおせんべいに手が伸びそうなときは、酵素ドリンクとヨーグルトを混ぜておやつにしてみてはいかがでしょう。

もともと母乳にも酵素はたっぷり含まれていますから、酵素ドリンクを授乳期に飲むことはお母さんの美容とダイエットだけでなく、赤ちゃんのためにもおすすめです。

また、食事前のお腹がすいた時は栄養の吸収が良いため、食前に酵素ドリンクを飲むのもおすすめです。
ただし気をつけたいのは、酵素ドリンクでも中には「授乳中の飲用はさけてください」というものもあります。
とくに食事の安全性には気を配りたい授乳中は、酵素ドリンク選びもちょっと注意を向けてみてください。

当サイトでは、授乳中のママでも安心して飲める酵素ドリンクをピックアップし紹介しておりますが、内容・原料に不安のある方は、かかりつけのお医者様などに相談してみてから利用してみてくださいね。